Trendencias
@trendencias
Mejora tu postura al andar para mantener la espalda recta con estos sencillos trucos
el mes pasado
El alimento saludable de Mercadona sustituto del arroz integral
el mes pasado
Los beneficios del té matcha para la memoria y la salud mental
el mes pasado
Muchos padres no consiguen hacer esto con sus hijos. Es clave para que tengan más éxito
el mes pasado
Así es como el ejercicio físico fortalece la salud del cerebro
el mes pasado
Una uróloga revela lo que hay que mirar en la etiqueta cuando compramos agua: no todas las marcas son iguales
el mes pasado
Este hábito tan español y extendido por el mundo entero podría alargarnos la vida, según los expertos en longevidad
el mes pasado
Todas las ventajas de envejecer sin pareja según esta aclamada experta en psicología social por Harvard
el mes pasado
El alimento antiinflamatorio sustituto de la leche de vaca perfecto para mezclar con tus cafés
el mes pasado
Si enseñas a tus hijos a hacer esto los estarás haciendo más resilientes y felices. En los países nórdicos lo hacen siempre
el mes pasado
Si quieres ganar horas al día, acepta la paradoja de la productividad
el mes pasado
Este es el tiempo y la velocidad a la que tienes que caminar a diario para reducir la hipertensión y cuidar de tu corazón, según Harvard
el mes pasado
Ni el atún ni el salmón: este es el pescado con más omega 3 y menos mercurio
el mes pasado
Esta es la fruta que ayuda a tu cuerpo a producir colágeno
el mes pasado
Estas son las cuatro plantas más resistentes al sol y preciosas para adornar un jardín o una terraza a prueba de sequía
el mes pasado
Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando comes semillas de chía todos los días
el mes pasado
Receta de la mejor tapa de Sevilla: un bocadillo perfecto para la cena, digno de feria
el mes pasado
El comportamiento de la Generación Z que no gusta a las empresas: cambiar de trabajo y no "ser leales"
el mes pasado
El método 2-2-2: la técnica que mantiene la pasión en tus relaciones de pareja
el mes pasado
“Curving” o cómo la generación Z ha bautizado esta práctica para dejar de quedar con una pareja después de una cita
el mes pasado
Tiene 58 años pero aparenta 20: Chuando Tan y su secreto de la eterna juventud
el mes pasado
Dave Pascoe, obsesionado con no envejecer: las excentridades de este multimillonario para mantenerse joven
el mes pasado
Las personas inteligentes emocionalmente usan el método WISER. Así puedes aplicarlo para ser más feliz
el mes pasado
Los minutos exactos que necesitas caminar para mejorar tu salud: son mucho menos de los que piensas
el mes pasado
Ni dietas restrictivas ni deporte: estos son los dos hábitos que debes practicar para vivir más años, según la ciencia
el mes pasado
Té de hibisco: la infusión con calcio y magnesio que favorece la calidad del sueño
el mes pasado
Cuatro ejericios de yoga para presumir de cintura de infarto
el mes pasado
Este es el corte de pelo antiedad que más piden las mujeres de 40 y 60 años
el mes pasado
Soy psicóloga y estas son las tres frases más comunes que usan los narcisistas cuando discuten
el mes pasado
Empecé con la regla del toque para aumentar mi productividad teletrabajando. Ahora es un hábito que uso hasta para ordenar mi casa
hace 2 meses