Ocho hábitos sencillos que te harán vivir 20 años más, según un experto en longevidad de Harvard

Ocho sencillos hábitos que recomiendan expertos de Harvard para rendir más y mejor en los estudios

Los hábitos que recomienda uno de los mayores expertos en longevidad del mundo para ser más productiva (y más feliz)

Este hábito tan español y extendido por el mundo entero podría alargarnos la vida, según los expertos en longevidad

No te das cuenta, pero estos seis hábitos científicamente probados te harán más inteligente

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Seis ejercicios de pilates sencillos que hacen los expertos para fortalecer el core y las piernas y yo hago en casa

Ocho hábitos inspirados en los países más longevos para vivir una vida saludable

Sin estos tres hábitos, tu relación de pareja no durará mucho según los mayores expertos en relaciones del mundo

El sencillo hábito que te hará más feliz en menos de 2 minutos. Palabra de experto

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Los tres hábitos que, según Harvard, nos ayudan a recargarnos emocionalmente cuando no podemos más

La mágica regla de los cinco segundos ha cambiado mis hábitos y está consiguiendo que sea más productiva y menos perezosa

Ni dietas restrictivas ni deporte: estos son los dos hábitos que debes practicar para vivir más años, según la ciencia

No sabía que estos hábitos estaban aumentando mi ansiedad y empeorando mi productividad hasta ahora

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Mejorar y fortalecer la memoria es muy fácil con estos ejercicios y hábitos: muchos de ellos los haces sin saberlo

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La mejor receta de tabulé no la he aprendido en el Líbano sino de la suegra de un compañero de trabajo y es facilísima