Diabetes Mga Pagkain na Bagay sa Iyo - Payo ni Doc Willie Ong
- 4 years ago
Diabetes : Mga Pagkain na Bagay sa Iyo
Payo ni Doc Willie Ong
Pagkaing Puwede Kainin ng may Diabetes:
1. Gulay tulad ng okra, kangkong, talong, malunggay, ampalaya at iba pa.
2. Isda, tokwa, tofu,
3. Prutas tulad ng mansanas, suha at pears.
4. Bawas kanin. Puwede Brown rice, oatmeal, wheat bread
Payo ni Doc Willie Ong
Pagkaing Puwede Kainin ng may Diabetes:
1. Gulay tulad ng okra, kangkong, talong, malunggay, ampalaya at iba pa.
2. Isda, tokwa, tofu,
3. Prutas tulad ng mansanas, suha at pears.
4. Bawas kanin. Puwede Brown rice, oatmeal, wheat bread