Kayak : La position dans le kayak - Vidéo coach Tribord

Vos pieds sont positionnés dans les cales pieds afin que vos jambes ne soient ni, trop tendues, ni trop pliées. Vos genoux doivent être posés contre les bords du kayak.
La position des jambes est essentielle pour un bon équilibre de l'embarcation et garder le dos droit et le corps détendu et très légèrement incliné vers l'avant.

Détendez vos muscles abdominaux et dorsaux pour faire le contrepoids lors des déséquilibres du bateau.

En kayak 2 places :
Même méthode que précédemment.

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