Tomar Zinc Acorta El Resfriado A Dos Días
- hace 11 días
El zinc podría ayudar a reducir la duración de un resfriado común en unos dos días, según nuevas pruebas.
Este mineral esencial podría frenar la capacidad del virus del resfriado para propagarse por la boca, la garganta y la nariz.
Estas conclusiones han sido extraídas de varios estudios con ratones, pero se necesitan estudios en humanos para confirmar estos hallazgos.
Los resultados de ocho estudios diferentes indican que el zinc puede acortar la duración de un resfriado de una semana a solo dos días.
Los investigadores también advirtieron de los efectos secundarios de tomar zinc como suplemento, como náuseas y problemas intestinales.
«En última instancia, depende de cada persona decidir si el riesgo de posibles efectos secundarios desagradables compensa el beneficio de acortar potencialmente su enfermedad unos días», explicó Daryl Nault, profesor adjunto de la Universidad de Salud Integral de Maryland.
Este mineral esencial podría frenar la capacidad del virus del resfriado para propagarse por la boca, la garganta y la nariz.
Estas conclusiones han sido extraídas de varios estudios con ratones, pero se necesitan estudios en humanos para confirmar estos hallazgos.
Los resultados de ocho estudios diferentes indican que el zinc puede acortar la duración de un resfriado de una semana a solo dos días.
Los investigadores también advirtieron de los efectos secundarios de tomar zinc como suplemento, como náuseas y problemas intestinales.
«En última instancia, depende de cada persona decidir si el riesgo de posibles efectos secundarios desagradables compensa el beneficio de acortar potencialmente su enfermedad unos días», explicó Daryl Nault, profesor adjunto de la Universidad de Salud Integral de Maryland.