CRÊPES HYPERPROTÉINÉES

INGRÉDIENTS

- 120g de flocons d’avoine
- 180g de petits suisses ou SKYR
- 3 oeufs
- 40cl de lait de ton choix (de vache ou végétal)
- Un peu de cannelle
- 1 scoop de whey isolate @prozis

⚠️ Pour 1crêpe ⚠️

→ 125kcal / 12g prot / 9g glucides / 5g lipides

⏱️ 10min de préparation

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