Fondant au chocolat et haricots rouges - sans gluten / sans lactose
- il y a 6 mois
Recette Goûter
Pour un dessert hyper-protéiné et sain, optez pour ce fondant au chocolat et haricots rouges ! En effet, les haricots sont bourrés de protéines végétales! Sportifs ou non, n'hésitez pas à les utiliser dans vos recettes d'en-cas avant le sport ou pause-goûter dans la journée. Rassurez-vous, on ne sentira pas leur goût. Au contraire, ils apporteront une texture extra moelleuse à votre dessert healthy.
Un dessert qui sera également sans gluten et sans matière grasse. La preuve qu'on peut se faire plaisir sans exploser le compteur des calories ;-)
Ingrédients:
- 250 gr d'haricots rouges cuits
- 200 gr de chocolat
- 60 gr de sucre roux
- 1 c. à soupe d'huile (de coco ou autre)
- 3 oeufs
Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/fondant-au-chocolat-et-haricots-rouges-fid-1570481
Pour un dessert hyper-protéiné et sain, optez pour ce fondant au chocolat et haricots rouges ! En effet, les haricots sont bourrés de protéines végétales! Sportifs ou non, n'hésitez pas à les utiliser dans vos recettes d'en-cas avant le sport ou pause-goûter dans la journée. Rassurez-vous, on ne sentira pas leur goût. Au contraire, ils apporteront une texture extra moelleuse à votre dessert healthy.
Un dessert qui sera également sans gluten et sans matière grasse. La preuve qu'on peut se faire plaisir sans exploser le compteur des calories ;-)
Ingrédients:
- 250 gr d'haricots rouges cuits
- 200 gr de chocolat
- 60 gr de sucre roux
- 1 c. à soupe d'huile (de coco ou autre)
- 3 oeufs
Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/fondant-au-chocolat-et-haricots-rouges-fid-1570481