दूध में मिश्री डालकर पीने से क्या होता है, दूध में मिश्री डालकर पीने के फायदे | Boldsky*Health

दूध में मिश्री डालकर पीने से क्या होता है, दूध में मिश्री डालकर पीने के फायदे : आयुर्वेद के अनुसार ,दूध को पौष्टिकता की दृष्टि से एक सम्पूर्ण आहार माना गया है। दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, नियासिन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयोडीन, मिनरल्स, फैट, ऊर्जा, राइबोफ्लेविन (विटामिन बी -2) के अलावा विटामिन ए, डी, के और ई मौजूद होते हैं

According to Ayurveda, milk is considered a complete food from nutritional point of view. Milk is rich in protein, calcium, niacin, phosphorus, magnesium, iodine, minerals, fat, energy, riboflavin (Vitamin B-2) besides vitamins A, D, K and E.

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