Moi Aussi Je Suis Au Régime : les 3 Étapes d’un Régime

  • 3 years ago
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Quand on veut perdre du poids, on va maigrir vite au début et, au bout de quelques semaines, c'est la stagnation. L'aiguille sur la balance ne veut plus bouger.
Comment relancer la perte de poids et, une fois le poids voulu atteint, comment stabiliser son poids ?

Jean-Michel Cohen est au régime et il a perdu 9 kilos. Mais, surprise du chef, il rencontre exactement les mêmes difficultés que toutes celles et ceux qui cherchent à maigrir ! Il raconte son régime amaigrissant en détails...

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Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.

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