Ernährungsfehler: Die Gefahren hoch glykämischer Lebensmittel

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  • vor 5 Jahren
Bestimmte Lebensmittel treiben den Blutzuckerspiegel in die Höhe. Der glykämische Index misst sie. Generell sollten nur Speisen mit einem niedrigen Index verzehrt werden. Doch welche sind das eigentlich?

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