Noix et Graines, les intérêts, limites et usages des oléagineux !

Vous arrive-t-il de vous demander ce que contiennent les amandes, noix, graines de tournesol et autres que vous mangez ? Pensez-vous en manger suffisamment ou trop ? Connaissez-vous le nom des acides gras qui les composent ? Savez-vous quelles contiennent aussi des protéines et des sucres ?\r
\r
Cest pour répondre à toutes ces questions et bien dautres que jai fait cette vidéo !\r
Article ici : \r
Les temps de trempages et deux recettes délicieuses dans le document offert à voir dans larticle !\r
Si vous avez aimé cette vidéo, cliquez sur jaime et inscrivez-vous !