Yoga Mudra for Endurance | अन्तः शक्ति जागृत करती हैं अतः स्वर मुद्रा | Antaswar Mudra | Boldsky
- 6 years ago
In today's Yoga video we will learn to do Antaswar mudra. This wonderful Yoga mudra helps to have Endurance and inner peace. Antaswar mudra has many more other health benefits also like anger control. Watch here the step by step process of doing Antaswar mudra properly and find out more about the amazing health benefits of doing this Yog Mudra. Check out the complete information about the Antaswar mudra here this tutorial video and find out how beneficial is this. Yoga will help you to live a healthy lifestyle.
आज के योगा वीडियो में हम आपको अतः स्वर मुद्रा के बारे में बता रहें हैं। इस मुद्रा को करने से व्यक्ति में सहन शक्ति आती हैं। जिन लोगों को गुस्सा अधिक आता है यह मुद्रा उनके लिए बहुत लाभकारी है।आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं अतः स्वर मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में।
आज के योगा वीडियो में हम आपको अतः स्वर मुद्रा के बारे में बता रहें हैं। इस मुद्रा को करने से व्यक्ति में सहन शक्ति आती हैं। जिन लोगों को गुस्सा अधिक आता है यह मुद्रा उनके लिए बहुत लाभकारी है।आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं अतः स्वर मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में।