허리가 아플 때 배우는 호흡법과 운동법 / 복부운동하고 싶은데 허리가 아플 때 / 허리디스크 완화

KeithNannie9630580
  • 7 years ago
과천 필라테스랩파스트 나우쌤의 호흡법을 이용한 복근강화 허리통증완화방법입니다. 잘듣고 따라하시면 효과는 확실히 볼 수 있습니다. 그럼.

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