Comment échauffer ses hanches - Détente
- il y a 11 ans
Comment échauffer ses hanches en yoga
Découvrez dans cette vidéo explicative comment échauffer vos hanches avant la pratique du yoga. Il est important de bien préparer votre corps avec un échauffement de plusieurs parties du corps. Une série de mouvements simples vous aidera à éviter les blessures inutiles.
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